Pack Speed Shape (sport en salle)

Description

Le pack Speed Shape est un pack comblant un programme alimentaire et un programme sportif (sport en salle) Le programme est interactif avec des liens vers des vidéos tutoriel qui expliques les mouvements et leur exécutions, ou des séances de sport.

Le programme est composé :

• Plan hebdomadaire de menus avec le détails jour par jour des repas
• Liste de course
• Recettes saines et gourmandes
• Information nutritionnelle
• Astuce cuisine
• Plan d’entrainement hebdomadaire avec détail des séances journalière.
• Information méthode d’entraînement.
• Astuce entrainement.

Programme sportif à domicile pour une perte de poids jusqu’a 6 kilos en semaines.