Pack Speed Shape (sport à domicile)

Description

Le pack Speed Shape est un pack combinant un programme alimentaire et un programme sportif (sport à domicile), pour perte de poids jusqu’a 10 kilos en 6 semaines.

Le programme est interactif avec des liens vers des vidéos tutoriel qui expliques les mouvements et leur exécutions, ou des séances de sport.

Le programme est composé :

• Plan hebdomadaire de menus avec le détails jour par jour des repas
• Liste de course
• Recettes saines et gourmandes
• Information nutritionnelle
• Astuce cuisine
• Plan d’entrainement hebdomadaire avec détail des séances journalière.
• Information méthode d’entraînement.
• Astuce entrainement.